HƯỚNG DẪN TÌM HIỂU VỀ CHĂM SÓC PHÒNG NGỪA VÀ DUY TRÌ SỨC KHỎE
Việc duy trì sức khỏe bắt đầu từ bước chăm sóc phòng ngừa, chẳng hạn như khám sức khỏe định kỳ và khám sàng lọc ung thư. Hãy tìm hiểu về chương trình bảo hiểm y tế của bạn và khám phá các công cụ tương tác giúp bạn theo dõi sức khỏe.
Để xem những quyền lợi bảo hiểm trong chương trình bảo hiểm y tế, hãy đăng nhập vào MyBlue.
SO SÁNH DỊCH VỤ CHĂM SÓC CHẨN ĐOÁN VỚI CHĂM SÓC PHÒNG NGỪA:
SỰ KHÁC BIỆT LÀ GÌ?
Các dịch vụ chăm sóc phòng ngừa, tùy theo đặc điểm sức khỏe của từng cá nhân, được thiết kế để giúp quý vị giữ gìn sức khỏe và đều là những dịch vụ quan trọng mà quý vị không nên bỏ qua:
- Khám sức khỏe tổng quát định kỳ
- Thăm khám phụ khoa thường xuyên
- Một số xét nghiệm nhất định
- Khám sức khỏe tâm thần hàng năm
- Chủng ngừa cho bạn và gia đình
- Khám sàng lọc ung thưbao gồm khám sàng lọc ung thư đại trực tràng và chụp quang tuyến vú
- Khám sàng lọc trầm cảm
- Khám sàng lọc béo phì
- Đánh giá việc sử dụng thuốc lá hoặc rượu
Hãy sử dụng công cụ này để tìm các đề xuất được cá nhân hóa cho quý vị và gia đình.
Khi nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe chính (PCP) yêu cầu xét nghiệm đối với tình trạng hiện tại hay một triệu chứng mới, thì quy trình đó mang tính chẩn đoán. Các dịch vụ chẩn đoán này có thể mất chi phí, ngay cả khi được yêu cầu thực hiện trong khi khám sức khỏe tổng quát định kỳ. Bất cứ lúc nào quý vị cũng có thể hỏi PCP xem xét nghiệm là mang tính phòng ngừa hay chẩn đoán. Cụ thể, một số xét nghiệm như vậy có thể kể đến là:
- Lớp lipid
- Tổng phân tích tế bào máu (CBC)
- Lượng đường trong máu (A1C)
- Hoóc-môn kích thích tuyến giáp
- Vitamin D
KIỂM TRA SỨC KHỎE CỦA BẠN
Chăm sóc phòng ngừa là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh. Hãy dùng những công cụ tự túc sau đây để đặt ra mục tiêu sức khỏe và được hướng dẫn cách sống sao cho khỏe mạnh nhất.
Ăn uống khỏe mạnh và tích cực vận động là hai cách hiệu quả nhất giúp cơ thể luôn được sung sức. Hãy rèn những thói quen hàng ngày mà có thể mang đến sự khác biệt lớn cho sức khỏe tổng quát của bạn.
Tính toán Kế hoạch MyPlate của riêng bạn.
Chăm sóc cơ thể đồng nghĩa với việc tránh làm những điều có hại cho sức khỏe, chẳng hạn như hút thuốc, uống rượu. Hãy tìm sự hỗ trợ để bỏ những thói quen xấu và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe sau này.
Chăm sóc phòng ngừa không chỉ nằm ở việc chăm sóc sức khỏe thể chất, mà sức khỏe tinh thần cũng không kém phần quan trọng. Hãy học cách duy trì sự lành mạnh của cả tâm trí lẫn cơ thể qua những thông tin về trầm cảm và quản lý căng thẳng.
KHÁM SÀNG LỌC UNG THƯ GIÚP CỨU SỐNG TÍNH MẠNG
Khám sàng lọc ung thư rất quan trọng vì nó sẽ giúp phát hiện ung thư sớm. Quý vị nên tận dụng các dịch vụ khám sàng lọc được bảo hiểm như khám sàng lọc ung thư đại trực tràng và chụp quang tuyến vú để sàng lọc ung thư vú. Những người có nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng ở mức trung bình có thể thực hiện một số hình thức khám sàng lọc ung thư đại trực tràng khác nhau, chẳng hạn như nhận các bộ xét nghiệm tại nhà qua đường bưu điện.
VẮC-XIN: CÁCH TỐT NHẤT ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE
Việc tiêm vắc-xin sẽ bảo vệ quý vị, người thân và cộng đồng của quý vị
khỏi các bệnh truyền nhiễm.
Vắc-xin cho trẻ nhỏ và thanh thiếu niên
Việc tiêm chủng giúp cho trẻ nhỏ và thanh thiếu niên tăng cường khả năng miễn dịch trước khi tiếp xúc với các loại bệnh khác nhau.
Tiêm phòng cúm hàng năm
Việc tiêm phòng cúm hàng năm giúp bảo vệ quý vị và mọi người xung quanh khỏi bệnh tật.
Vắc-xin COVID-19
Hãy truy cập trung tâm tài nguyên về COVID-19 của chúng tôi để tìm hiểu cách góp phần ngăn ngừa sự lây lan của bệnh và những kiến thức khác.
Vắc-xin cho người lớn
Cập nhật thông tin về một số loại vắc-xin cần tiêm nhắc lại hoặc vắc-xin bổ sung cho các độ tuổi lớn hơn.
TÀI NGUYÊN CHĂM SÓC PHÒNG NGỪA BỔ SUNG
VẮC-XIN MÀ CON QUÝ VỊ CẦN
Tìm hiểu thông tin về vắc-xin được khuyến nghị cho trẻ em và tìm hiểu thời điểm nên tiêm vắc-xin cho con trẻ.
KHÁM SÀNG LỌC UNG THƯ TẠI NHÀ
Khám sàng lọc ung thư đại trực tràng tại nhà là bước đầu tiên trong việc phát hiện bệnh.